True Woman
een 4 weekse deep dive in het vrouw-zijn
In True Woman geef ik je gedurende 1 maancyclus al mijn tools om je hormonen te balanceren en te leven met de vrouwelijke natuur.
In 4 masterclasses duiken we diep in op de (levens) cyclus van de vrouw en de spirituele betekenis hiervan. We kijken op een holistische manier naar hormonen. Je test je hormoonprofiel en weet na deze journey precies hoe je je ze kunt balanceren en het meeste uit je vrouw-zijn kunt halen.
Voor wie?
-
Je hebt last van pijnlijke menstruaties, endometriose of andere hormonale klachten
-
Je bent een aantal dagen per maand niet jezelf
-
Je hebt emotioneel veel ups en downs
-
Je wilt leven met het ritme van de natuur
-
Je voelt dat het anders kan, dat je het vrouw zijn wilt omarmen en als kracht inzetten
-
Je wilt verbinden met andere vrouwen
-
Je wilt leren hoe je Ayurveda kunt inzetten om je elke dag gezond te voelen en energie te hebben om je unieke pad te bewandelen.
Ik kan niet beginnen te beschrijven wat het traject met Karen me heeft opgeleverd. Ik heb geen pijn meer, geen opgeblazen gevoel meer, ben niet meer moe en ik voel me ook niet meer neerslachtig. Dit zijn allemaal symptomen van endometriose en ze zijn allemaal weg! Voor iemand die al 20 jaar met heel veel pijn en ellende leeft is dit zo ontzettend fijn!
Wat me het meeste heeft verrast is hoe makkelijk en fijn het is om je levensstijl positief te veranderen als de juiste begeleiding hebt. Karen is echt dé coach hiervoor. Ik zou dit echt aan iedereen aanraden, als je eenmaal de voordelen hebt ervaren van de Ayurvedische levensstijl dan snap je niet waarom je er niet eerder mee bent begonnen!
Amber
The Journey
Flow
Know your
In deze masterclass leer je meer over je cyclus & de natuur
-
Je menstruatiecyclus & de natuur
-
De levensfasen van een vrouw & Ayurveda
-
De Spirituele betekenis van je menstruatie en menopause
-
Met oefeningen om je flow te ontdekken & te verdiepen
01 juni 2023
Je
Hormoonprofiel
ontdekken
Na deze Masterclass begrijp je holistisch hoe je hormonen werken en test je je hormoonbalans.
-
De Ayurvedische kijk op hormonen
-
Welke hormonen zijn er in het spel, wat doen ze en hoe helpen ze je of werken ze je tegen?
-
Wat is jouw hormoonprofiel? Welke hormonen zijn bij jou waarschijnlijk uit balans?
15 Juni 2023
Balanceren
met voeding & Levensstijl
In deze Masterclass duiken we diep in hoe je met Ayurveda je hormonen kunt balanceren!
-
Voeding & levensstijl voor hormoonbalans.
-
Een 5 daagse lever cleanse met recepten en levensstijl tips
-
Een receptenboek met hormoon balancerende (en natuurlijk ayurvedische) recepten voor je dagelijkse inspiratie
22 juni 2023
Bonus 1
Kruiden
die je hormonen ondersteunen
Masterclass
Bonus 2
Een volle maan vrouwen circle...
De volle maan is het moment voor vrouwen om met elkaar te verbinden en ons bewust te worden van onze cyclus. In deze cirkel komen we samen om te delen en te helen, en vooral om het vrouw zijn te vieren! Verwacht een fijne goody bag op je mat om helemaal te kunnen intunen op deze ervaring.
Een vrouwencirkel is therapie, vriendschap en sisterhood in een. Zo waardevol omdat ik juist die connectie met vrouwen, die we vroeger vanzelfsprekend hadden, zelf zo heb gemist in mijn leven. Leren van anderen, in vrijheid en veiligheid kunnen delen wat bij jou speelt en de oordeelloze steun van andere vrouwen voelen. Er is niets krachtiger!
Met liefde begeleid ik je in deze online cirkel op zondag 2 juli, waarin we stilstaan bij het vrouw zijn en we natuurlijk intenties zetten voor de aankomende maan cyclus.
Wat krijg je?
-
Online Masterclasses - met ruimte voor jouw vragen
-
Replay van de masterclasses met 1 jaar toegang
-
Handouts waarin je alle informatie nog eens terug kunt vinden
-
5 daagse lever detox plan
-
Online vrouwen cirkel + goody bag
-
Oefeningen en meditaties
-
Recepten boek voor hormoon balans
-
Kruiden & hormonen prerecorded masterclass
Ik moet toch even een succesje met je delen. Net ongesteld geworden en ik heb 50% minder pijn!
Geen pijnstillers vooralsnog en heb 0 last gehad van PMS afgelopen week
Ik heb veel meer energie en heb minder slaap nodig. Vindt het verschil echt heel groot👏
Wil
Karen had superfijne (spot on) adviezen, die zeker uitvoerbaar zijn maar me net wel even pushen. Het heeft me fysiek en ook mentaal geholpen. Opgeblazen gevoel weg, hormonen meer in balans, en zie eerder bij mezelf dat ik te ver ga met werk. Verassend hoe meer fysieke rust ook mentaal weerbaarder maakt. Ik had snel meer energie en meer oog voor mezelf.
Machteld
Get a Quote
This is a Paragraph. Click on "Edit Text" or double click on the text box to start editing the content.
What is the one thing?
A Life that is ATTUNED to Your TRUE NATURE
Neem jij verantwoordelijkheid voor jouw gezondheid?
Geen product