De 5 stappen van je dharma reis

Je purpose ontdekken en daar vervolgens ook iets mee gaan doen is meestal geen over 1 nacht ijs dingetje. Het vergt namelijk nogal wat stappen om de inzichten, durf en omstandigheden te creëren om je purpose echt te voelen èn toe te laten.


De 5 fasen van je Life purpose journey zijn er om je te helpen inzien dat het een proces is, en dat je echt niet van vandaag op morgen je huidige baan, relatie, woonomgeving of noem maar op te hoeven verlaten om maar iets anders te gaan doen. Het kan best voor veel verwarring en onrust zorgen als je voelt dat er iets mag veranderen maar je weet helemaal niet wat en hoe. We noemen het niet voor niets een reis :) Maar heb je dat gevoel, kom dan in actie. Stap voor stap. Zodat je straks wel precies weet waar je heen wilt en wat je te doen staat. En zodat je er klaar voor bent om helemaal stralend en zelfverzekerd te belichamen wie je bent en wat je te doen staat!


Stap 1: Bewustzijn

In deze fase voel je dat er iets niet helemaal klopt in je huidige leven. Misschien krijg je een promotie aangeboden maar benauwd het gevoel je om nog meer verweven te worden met het bedrijf waar je voor werkt. Of je komt iemand tegen in een situatie die je doet inzien, hé maar wacht eens even. Als ik zo doorga kom ik ook in die situatie. En dat voelt verre van goed. Je komt uit je automatische modus en ziet ineens in dat het anders mag. Dit is voor veel mensen gebeurd in de laatste 2 jaar, want we zijn allemaal een beetje wakker geschud. Bestaande structuren waar we helemaal in vast zaten bleken ineens wankel en wat bleek? We kunnen ook prima op een andere manier functioneren met zijn allen. We hebben flexibiliteit moeten tonen en voor veel van ons was dat eigenlijk wel prettig en een wake up call. Deze eerste fase van de purpose journey is een fijne fase om in te zitten, met aha momenten en inzichten, licht dat door een scheurtje komt schijnen, bevrijdend en tegelijkertijd ook verwarrend. Want hoe dan wel?


Stap 2: Zelfontwikkeling

Deze fase is een logisch gevolg van fase 1. Je gaat ontdekken hoe je jezelf kunt ontwikkelen en versterken. Je verdiept je in de beste voeding voor jou, bouwt aan een sterk en gezond lichaam, gaat in therapy of leest zelfhulpboeken en bent geïnteresseerd hoe je dingen anders, beter en efficenter kunt doen. Hoe kan ik mijn mind leren begrijpen, hoe krijg ik meer focus, wat zijn life hacks? Hoe kan ik omgaan met stress en beter slapen? Deze fase is ontzettend belangrijk want dit bouwt de fundering van het werkelijk kunnen leven van je Dharma. Want zonder sterk, gezond en uitgerust lichaam, zonder een kalme en heldere geest met focus en zonder een opgeruimd emotioneel huis is het knap lastig om echt die stappen te gaan zetten die nodig zijn om je dharma te dragen.Nu je weet hoe je voor jezelf kunt zorgen, hoe je gezond en fit blijft, kun je je energie en tijd kunt gaan richten op een diepere laag van het bestaan. De focus kan nu shiften van jezelf “verbeteren” naar het jezelf leren kennen.


Stap 3: Wakker worden

Je realiseert je dat je een van een hele oceaan die je bent maar een druppel kent. Dat je oneindig bent en verbonden aan alles om je heen; mens, dier en materiaal. Je erkent dat alles energie is en jij, en alleen jij, verantwoordelijk bent voor het leven wat je vormgeeft. Guess what: Je bent een spiritueel wezen met een menselijke ervaring. En dat voel je.

Je mediteert nu niet om meer focus te krijgen maar om in deze realisatie te zitten en de wijdsheid te ervaren. Je stelt jezelf de levensvragen en zoekt daar antwoorden op. Je duikt dieper in systemen en manieren om jezelf nog beter te leren kennen. Meditatie, yoga, ayurveda, klankschalen, human design, regressies noem het maar op. Er is zoveel te ontdekken dat het nogal overweldigend kan zijn. Daarbij is dit meestal ook de fase waarin blijkt dat je omgeving niet helemaal met je mee kan komen en dat voelt soms eenzaam. Je ouders en vrienden vinden het misschien een beetje gekkig en willen eigenlijk dat je je oude zelf blijft, je huidige werk voelt als een te krappe jas en je weet niet goed wat je ermee aan moet en misschien merk je zelfs in je relatie wel onbegrip of onwil. Dit kan voelen alsof niemand je begrijpt of zelf maar zijn best wil doen om je te steunen. Tegelijkertijd wil jij het liefste iedereen wakker schudden, maar zult al snel merken dat ieder zijn eigen reis heeft met een eigen vertrektijd.


Stap 4: Dharma ontwikkeling

Je bent eruit, jij hebt een rol te vervullen hier op aarde. Deze fase gaat echt over onderzoek. Onderzoek hoe jij de wereld ziet en hoe ze hiervoor gezien is. Je zoekt studies en materiaal over onderwerpen waartoe jij je aangetrokken voelt en ontdekt hebt dat jij er meer mee wil gaan doen. Je onderzoekt hoe anderen het vorm hebben gegeven en laat je eigen ideeën erop los. Je bent een student, lerend, nieuwsgierig naar verschillende perspectieven. Je vind inspiratie in anderen maar vindt tegelijkertijd je eigen unieke opvattingen en de manier waarop je deze uit. In deze fase begin je ook met het delen hiervan. MIsschien begin je klein, met het delen met je vrienden en familie. Zo krijg je zelfvertrouwen om steeds een stapje verder te gaan en terwijl je dit doet wordt jouw unieke manier ook steeds duidelijker. Dan kom je in de volgende fase.


Stap 5: Het belichamen van je Dharma

In deze fase is er geen verschil meer tussen wat je doet en wie je bent. Je voelt je volledig aligned met jouw purpose en hoe je deze de wereld in brengt. Jij bent 100% van de tijd jezelf. Je doen en je zijn zijn helemaal 1.


“When you go so deep into your doing, that you are being.

When you go so deep into your being, that you can't help but do.

Dharma is the intersection of that”

  • Sahara Rose -


Energetisch is het grootste verschil in deze stap versus de vorige 4 stappen dat in deze stap de focus wordt verlegd van ik naar wij. Je hoeft niet meer op te laden van je doen, want het doen van je dharma geeft je energie. Het uitoefenen van je Dharma is je ontspanning, je meditatie, je self-care. Alles in je leven staat in het teken van het belichamen van je dharma en dat betekent ook dat er geen ruimte meer is voor eenzijdige vriendschappen, ongebalanceerde relaties of slechte woonomstandigheden. Jij moet stralen in dienst van je dharma, in dienst van anderen.

Je dharma leven voelt fantastisch, omdat je geboren bent dit te doen. Het is de bedoeling dat het makkelijk voelt, dat het fijn voelt en je plezier geeft. Dat je synchroniciteiten en flow ervaart. Dat zijn tekenen dat je precies doet wat je moet doen.



In welke stap herken jij jezelf? Onthoud, elke stap is belangrijk en moet doorleeft worden als fundament voor de volgende stap. Ben je nieuwsgierig hoe je van de ene naar de volgende stap kan komen en voel je dat je hierin support kunt gebruiken, stuur me gerust een berichtje via mail hello@tripti.earth of via instagram @tripti.earth.